元気が出るルーティン

入浴剤を入れてお風呂にゆっくり入る。好きな街へ買い物に行く。気に入ってるマッサージ屋さんに行く。

ジムでのんびり泳ぐ。部屋を掃除する。山登りに行く。友人と電話する。焼肉を食べる。スイーツ食べ放題へ行く。

などなど、自分を元気にするルーティンはたくさん持っておくに越したことはありません。

自分は今日、取引先の方から石垣島のレモンとマヌカハニーをいただいたので、水筒にレモンをカットしてマヌカハニーを入れてジムに行きました。なかなかのスタミナフードというか、元気になりました。