【コラム】三昧（ざんまい）と催眠

最近、セラピールームで抹茶を点てる（たてる）ようになりました。

一つ一つの動作の型に基づき、抹茶をいただく。

そういった作業は、変化の多い日々の中で、心を落ち着かせる魔法です。

そして抹茶が美味しい。

有明がんセンターのサイトだったと思うのですが、緑茶は女性のあるタイプの胃がんを予防するそうです。

三昧（ざんまい）というのは一心に取り組むこと。

茶道の上級者は「気がついたらお茶を点て終えていた」ということがあるそうです。

まさにトランス。催眠と同じ作用を持っています。