「職場に他人の悪口を言う同僚が多くて」という相談が寄せられることが多いです。
もし自分が同じことを言われていたら、、、
どうすれば良いか？
まず、他人は変えられません。そして、「同僚が他人の悪口を言わない職場」を求めて転職するのも、なかなか難しいものがあります。
ここで、まず２つのことを覚えておくと良いかもしれません。
まず、もし自分も悪口を言われていたとしても、それは裏切られたことにはならないということ。難しい言い方をしてしまいましたが、周りから自分の存在をスルーされてはいないということです。自分に変化を促す何かのメッセージなのかもしれません。
次に、自分の一貫した行動は組織を変えるというのはある研究でわかっています。
同僚が他人の悪口を言っている場面に遭遇したら、「その場所から物理的に離れる」「悪口を言っている相手の目を見たり体を向けない」「同じ口調で適当にあいづちを打つなど、同じ対応で済ませておく」などの行動を取ってみましょう。