【コラム】強制的に自分をポジティブにする方法

「夢を持ってポジティブになりましょう」「自分の１０年後の未来のために」などと自己啓発本にはよく書いてありますが、「１０年後は、暮らしていけてるのかな」「年金出るのかな」などとかえって暗くなったりします。

ではどうすればポジティブになれるのか？

それは、

・両腕と胸を開いて顔を上げる

か、

・スキップすること

です。

スキップしながら「明日死のうかな」という考えは浮かばないはずです。

ただし、上を向いてスキップすると街路樹の根っこに足を引っ掛けて転んだりするので注意です。