self

「不安の９割は起こらない」「ポジティブに行こう」的な本が、書店にたくさん並んでたりします。 でも、不安な人はこう思うはず。 「残りの１割の確率が的中したらどうするの？」と。 とりあえず、サイゼリアで少したくさん食べてみる […]

運が良くなる言葉の中に、占い師などが紹介するもので、 「自分は運がいい」という言葉があります。 これはなぜかと言うと、人間の脳は「与えられた言葉に意味を求めるから」です。 つまり、「自分は運がいい」と口にしたり心の中で思

self主宰の藤史は新宿区に住んでいるのですが、ずっとスーパーが１軒しかありませんでした。 ところがここにきて一気に３軒のスーパーが近くにオープン！ もちろん嬉しいのですが、それぞれのスーパーに「これはあるけど、あれはな

Selfでは、アロマを楽しみながら瞑想と自己催眠に取り組めるキット、MiHA（Mindful Hypno Assort）というのをプロデュース・販売しています。 不透明で変化の激しい世の中だと、自分の潜在意識や直感を研ぎ

「人間の条件」、「イスラエルのアイヒマン」といった著作で知られる女性哲学者ハンナ・アーレントは、「精神の生活」という著書の中で、 「真の思考を取り戻すには、いったん世間から引きこもって自分との対話を行うべし」という趣旨の

最近、selfでは抹茶パフェをお客様にお出ししたりしています。 手前味噌ですが「これ、お金が取れるんじゃない？」と言われるくらい好評。 そして今度は、調子に乗って抹茶テリーヌに挑戦することにしました。 が、これがなかなか

子どもの頃、転んで擦りむいたり、タンコブを作ったりすると、母親が「痛いの痛いの飛んで行けー」とさすってくれた思い出がある人は多いのでは？ そして、痛みがやわらぐことを不思議に思ったのではないでしょうか。 お母さんの「痛い

コーチングと言えば「目標達成を後押しすることでしょ？」と思われがちですが、それだけではありません。 クライアントの現状の精神状態を良くしたり、私生活でこじれていることがあれば、どうやってそれがほぐれるかを考える手助けをし

最近、セラピールームで抹茶を点てる（たてる）ようになりました。 一つ一つの動作の型に基づき、抹茶をいただく。 そういった作業は、変化の多い日々の中で、心を落ち着かせる魔法です。 そして抹茶が美味しい。 有明がんセンターの