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rance Purpleの代表が、沖縄を旅行した際にパワースポット近くで手に入れた琉球ハーブティー。 体が温まるだけでなく、心が落ち着きます。 たっぷりのお湯とお気に入りのカップ、読みたい本などを用意して、心と体を休めま […]

職場がいい人だらけ、という会社はなかなかありません。 やったことをやってない、やってないことをやったと言い張るやつ、ハラスメントチックなやつ、などなどいろいろいると思います。 そんなときはどうすれば良いか？ まず、フィジ

コーチングやモチベーションなんかの本を読むと、「目標は期限を決めて具体的に、達成できそうなことを」とよく書いてあります（いわゆるSMARTの法則）。 確かに目標達成に必要なことって、そうなのですが、さらに達成を現実的にす

禅の高僧で曹洞宗の開祖、道元禅師は、「機嫌よく振る舞いなさい」と言ったそうです。 何故か。 それは、例え非言語であっても機嫌が「良い」もしくは「悪い」という情報が相手に伝わることを知っていたからだと思います。 では、どう

「夢を持ってポジティブになりましょう」「自分の１０年後の未来のために」などと自己啓発本にはよく書いてありますが、「１０年後は、暮らしていけてるのかな」「年金出るのかな」などとかえって暗くなったりします。 ではどうすればポ

先週、谷保という街まで気功整体の達人に会いに行ってきました。気功について目からウロコの話を伺い、目からウロコの体験もし、本当に貴重な体験でした。 また、「マッサージ店やストレッチ店がなぜこんなにあるのか」について興味深い

結婚が破談になった、職場でクビになった、脱サラして開業したが閑古鳥、などなど、「人生詰んだ」と思ってしまうことはあると思います。 そんな時は、ある種の儀式を執り行うのも良いかもしれません。その儀式とはfictional

忘れたいことを忘れるのは、意外と難しかったりします。 忘れようとするほど何度も出てきたり。 催眠の世界では、イメージ療法を駆使したり健忘催眠を駆使したりするのですが、一番いいのはそれが、 「気にならなくなること」と「フィ

「苦手を克服したい」 誰だってそう思います。 苦手科目があるからあの学校に入れなかった、あの資格に落ちた、などなど。 でも、「あの資格に落ちたから今は経営者」「あの学校に入って上京していたら今の妻には出会えなかった」 な

催眠とは何か？ いろいろな考え方や定義があるのですが、ここでは、 「何かに集中した状態」とでもしておきます。 そう、実は「催眠状態」というのは何かに集中した状態なのです。 この状態になるメリットは何か？ ２つあります。