コラム

何かを身につけようとする際に参考書や道具をぐあーっと買い揃えてたっぷり時間を取って、という方がいますが、意外とやめてしまうのも早かったりします。 なぜかと言うと、これは「精神上のホメオスタシス（恒常性維持機能）」が関係し […]

坂本龍馬は日記を付けていたそうですが、折に触れ「どうせいつか死ぬ」と書きつけたそうです。 これは将来を悲観していたとか、日頃から無常感にさいなまれていたわけでなく、諦念（良い意味での諦め、最悪な状況のイメージ）を行動の原

仕事では昇進したい。恋愛も成就させたい。 人にはさまざまな願望があります。 ただ、よくよく考えてみると、人を成長させている時は、何かを失った時であることが多いです。 「フラれたかたから、自分のビジネスに専念でき、いろんな

催眠にかかると特殊な集中状態になりますが、その状態になることによるいくつかのメリットがあります。 一つは「導火線が長くなる」、つまり必要以上にキレなくなることです。 もう一つは、無意識が先鋭化するのでカンがよく働くように

以前、ジャンボジェット機を設計した方の自伝を読んだことがあるのですが、設計で大事なことは事故を起こさない機体を作ること。そのためのポイントは冗長性だそうです。 冗長性というのは、直訳的に言い換えると「ムダ」ということ。

職場がいい人だらけ、という会社はなかなかありません。 やったことをやってない、やってないことをやったと言い張るやつ、ハラスメントチックなやつ、などなどいろいろいると思います。 そんなときはどうすれば良いか？ まず、フィジ

コーチングやモチベーションなんかの本を読むと、「目標は期限を決めて具体的に、達成できそうなことを」とよく書いてあります（いわゆるSMARTの法則）。 確かに目標達成に必要なことって、そうなのですが、さらに達成を現実的にす

禅の高僧で曹洞宗の開祖、道元禅師は、「機嫌よく振る舞いなさい」と言ったそうです。 何故か。 それは、例え非言語であっても機嫌が「良い」もしくは「悪い」という情報が相手に伝わることを知っていたからだと思います。 では、どう

「夢を持ってポジティブになりましょう」「自分の１０年後の未来のために」などと自己啓発本にはよく書いてありますが、「１０年後は、暮らしていけてるのかな」「年金出るのかな」などとかえって暗くなったりします。 ではどうすればポ

先週、谷保という街まで気功整体の達人に会いに行ってきました。気功について目からウロコの話を伺い、目からウロコの体験もし、本当に貴重な体験でした。 また、「マッサージ店やストレッチ店がなぜこんなにあるのか」について興味深い