コラム

「あれは５年前。職場での集団パワハラ事件。被害者であるわたしは、されるがまま、言われるがままだった。そして今でも、その時の記憶が不意によみがえてって呼吸は苦しくなり、物にあたり、そして叫びたくなる」 なんてトラウマは誰で […]

「念願の転職を果たしたのにポジションが上がらず、お給料が上がらない」 「独立したのに、新規事業がうまくいかず、なかなか売上が上がらない」 などなど、人生において掲げた目標がうまくいかず、ユウウツになってしまうこともあると

社会人であれば営業先での大勢の前でのプレゼン。 学生であれば、例えば部活の対外試合。 誰でも大事な舞台では緊張します。そして、それをうまく乗り越えたら良かったものの、大事な舞台で失敗してそれを引きずっている方もいます。

Trance Purpleを運営しているSelf（新宿にあるこじんまりとしたヒプノセラピールーム）では、月初めにお花を飾っています。 アレンジメントしてくださるのは、四谷三丁目のシャムロックさん。 予算を告げるだけで、旬

「1日100回腕立てをする」「１日１０００メートル泳ぐ」など、人は色々な目標を立てて、そして達成できない自分を責めます。 達成の充実感を味わい、達成によって自分を成長させるのが目標を立てる意義なのに、目標を立てたことによ