コラム

心を軽くするコラム

【コラム】強制的に自分をポジティブにする方法

「夢を持ってポジティブになりましょう」「自分の10年後の未来のために」などと自己啓発本にはよく書いてありますが、「10年後は、暮らしていけてるのかな」「年金出るのかな」などとかえって暗くなったりします。 ではどうすればポ […]

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【コラム】いろんなことが回らなくなったときのエフェクチュエーション

エフェククチュエーションとは、自分のリソース(資源)を点検して、今できる行動を取っていく考え方です。 ・貯金はいくらあるか ・仕事につながる習い事や副業としての起業にいくらまでお金をつぎ込めるか ・ひさびさに連絡を取った

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