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Selfの料金体系は以下の通りです。 ・コーチングやカウンセリング（１セッション１時間8500円） ・マインドフルヒプノ（１セッション２時間15000円） マインドフルヒプノについては、初回のセッションで自宅でマインドフ […]

「自分が何をやりたいかわからない」「人間関係がうまくいかない。そんな自分ってなぜ？」 などなど、セルフにご相談くださる方の悩みの中心には、 「自分という存在を見極めたい」 というのがある気がします。 どこまでいってもわか

メイプル一家も移転した北参道Selfにやってきました。 美味しいコーヒースタンドやカレー屋さんなどがそばに。世界的な建築出版社のギャラリーも。 大手の会社は少なく、細々としかし確かに営んでいる小さな会社さんが目立つエリア

発達障害や多動症（多動性注意欠陥）のお子さんは、いろんなことに同時に注意が行ってしまい、結果的に何もできなかったりすることが多々あるようです。 「優先順位をつける」アイディアもありますが、それより大切なことがあります。

以前住んでいた吉祥寺に、自宅で美味しい食堂をやってる女性がいました。 その方の本業は俳優で、バラエティ番組から映画まで、幅広く出ておられました。数多くの有名タレントさんや俳優さんと仕事を共にしてきた彼女がおっしゃってたの

Selfが2025年4月、北参道に移転いたします。 副都心線の北参道駅を出て徒歩５分もかからない距離です。代々木駅や千駄ヶ谷駅も使えます。 明治通り沿いですので、渋谷や新宿、池袋方面に向かうバスもたくさん出ています。 た

2025年、あけましておめでとうございます。今年も皆様にとって良い年になることをお祈りいたします。 年末から年始にかけてありがたいことに、複数のお問い合わせ（セッションの希望）をいただきました。 ここでselfが提供して

コンビニの店員が感じが悪かった。仕事で取引先に不愉快なことを言われた。配偶者の親戚に頭に来た。などなど、 生きていれば、思い出すたびにムカムカするような事が無限に起こります。 脳は、隙間を嫌うので、考えれば考えるほど嫌な