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会社って「自分が今この席を外すと、自分も悪口を言われるんだろうなー」と思える職場があります。 想像すればするほどモチベーションはダダ下がりです。心理的安全性も存在しません。 ただ不思議なことに、お互いに仲が良くて社内結婚 […]

自分がよく行く定食屋さんの常連さんでこんな方がいます。 当時その女性は、上司との折り合いが悪く、晩ご飯を食べる気力も薄れていたそうです。 そんな中、帰り道を変えて自宅の最寄り駅の一つ手前で降りて商店街をぶらぶらしながら歩

お寺にこもって、汗だくになって火を見ながらお経を唱える護麻業に励む野球選手。 会社の合宿研修で目標を海に向かって叫ばされる新人社員。 「何かを達成しよう」「これまでの自分と違う自分になろう」という姿勢と行動は素晴らしいと

緑茶のリーフをアロマポットで焚きながらマインドフルネスと自己催眠のワークを楽しむツール、MiHA（Trance Purpleで販売）の英語版の録音を都内のスタジオで行いました。 今年中には製品をリリースできるかと。お楽し

「職場に他人の悪口を言う同僚が多くて」という相談が寄せられることが多いです。 もし自分が同じことを言われていたら、、、 どうすれば良いか？ まず、他人は変えられません。そして、「同僚が他人の悪口を言わない職場」を求めて転

飲食店は地下に出店すると苦労すると言われています。 これは、階段を降りるのが面倒というだけでなく、「俯瞰できない」からかもしれません。 ビルの２階に喫茶店などよくありますが、２階から下を見下ろしながら飲み物をゆっくり飲み

Selfの料金体系は以下の通りです。 ・コーチングやカウンセリング（１セッション１時間8500円） ・マインドフルヒプノ（１セッション２時間15000円） マインドフルヒプノについては、初回のセッションで自宅でマインドフ

「自分が何をやりたいかわからない」「人間関係がうまくいかない。そんな自分ってなぜ？」 などなど、セルフにご相談くださる方の悩みの中心には、 「自分という存在を見極めたい」 というのがある気がします。 どこまでいってもわか

メイプル一家も移転した北参道Selfにやってきました。 美味しいコーヒースタンドやカレー屋さんなどがそばに。世界的な建築出版社のギャラリーも。 大手の会社は少なく、細々としかし確かに営んでいる小さな会社さんが目立つエリア