マインドフルヒプノというのは、気功や催眠、ヨガのエッセンスを融合・統合し１つの体系に昇華させた、Selfが提供している心と身体のワークです。
マインドフルヒプノをやることによって、どんなメリットがあるのか？
以下の３つに集約できると言っても過言ではありません。
一つは、心の導火線が長くなること。以前よりキレにくくなります。
次に、リスクヘッジができるようになること。本能や潜在意識の鋭敏化によって危ないことや人、モノを察知し近寄らなくなります。
最後に、自分を縛っているリミッターが外せること。以前まで尻込みしていた自分のやりたいことや夢などに、少しずつ挑戦できるようになります。